歯磨きしてみた。

歯磨きの仕方のＨＰを見ながら、鏡持って磨いてみました。
時間は掛かったけど、仕上がりはつるつるです！
いつもは奥歯とかざらざらが残ったままだったりしていたのですが、今日はつーるつる！
意外だったのは、力を入れないこと。
優しくでいいようです。
小刻みに、歯にあわせてブラシの角度を変えたり、奥歯も念入りに。
時間と手間がかかり、面倒な感じもしますが、できるだけ続けていきたいです。
歯茎を傷つけないことも大事なんだって。
爪楊枝とかで｢シーシー」するのもいけないんだってよ！